jaki jest

Dzisiejsze pomiary :] **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 122,7/ 120,1/ 121,7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34/ 34,2/ 35,3 OBWÓD BICEPSU: 39,9/ 39,4/ 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 45,9/ 45,8/ 47,4 OBWÓD UDA: 68,3/ [...]

Dzisiejsze pomiary **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 122,7/ 120,1/ 121,7/ 117,7/119,2/118,8/118,1 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34/ 34,2/ 35,3/ 35,2/ 35,1/ 35,2/ 35,2 OBWÓD BICEPSU: 39,9/ 39,4/ 39,5/ [...]

W tym tygodbniu jeden dzień obiegówek mi wypadł bo przypałętało mi się jakieś wirusowe zapalenie zatok ale biore już od 3 dni antybiotyk więod jutra normalnie będe ćwiczył. Mimo to delikatnie wszystko poleciało w dół i to mnie cieszy. **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 [...]

Nie wiem jaki jest koszt takiego ważenia.Ja mam fachowca od mierzenia %BF.Facet jest moim Guru,doprowadził jedną z Polskich zawodniczek do tytułu M.Ś.Dorotka,rób pomiary zupełnie na czczo,bo jest wysoce prawdopodobne,że po spożyciu jakiegokolwiek tłuszczu przed ważeniem,może spowodować odczytanie tej ilości jako tej,która jest wbudowana w Twoje [...]

BMI nie jest byt dobrym wyznacznikiem wyglądu sylwetki i tego jaki cel treningowy warto obrać. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej. Z reguły około 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Im niższy jest jej poziom, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Między 12 a 20 procent jest ogromna różnica. Wrzuć zdjęcia sylwetki i po [...]

[...] ktorych i tak do końca się nie rozumie czy jest tu ktoś prucz mnie kto nie lubi metalu... A czy jest tu ktos kto zastanowił się kiedy kolwiek, nad sensem, przekazem jakiej kolwiek nuty? co za soba niesie, jaki jest przekaz o czym jest w ogole? czy to jest malo wazne i lepiej zalaczyc jakiegos bzdeta techno, lub nygusa który sam nie wie o [...]

zadanie laboratoryjne-mam 10 probowek, w kazdej inny zwiazek, poza nimi zadnych innych. Probowki sa nieoznaczone, a ja musze rozroznic, w ktorej jaki jest zwiazek. Mam 2 zestawy i bede tylko wiedzial ktory zestaw dostalem. Zestaw 1 H2SO4 NaOH KI Ba(NO3)2 MnSO4 Al2(SO4)3 AgNO3 (NH4)2CO3 NH4Cl Na2S203 zestaw 2 Hcl Ca(OH)2 KCl BaCl2 MnCl2 ZnSO4 [...]

Ja to mysle ze w tre porcja cp przed treningiem i 4 kapsy ka po i w sumie to samo w nietr a jaki jest sposob mietkiego ??

1.powiedz mi co taki koles ma w glowie?czy wogole cos ma,ktory w nocy chodzi rozwalac znaki,rzucac kamieniami w okna ludzi?? co onn chce pokazac jaki jest gangsta i wogole zeby miec szacunek do niego? ****a no bez jaj.... koles 15 lat,powinien miec jakies cele w zyciu,a nie wyrywac znaki czy rzucac kamykami wogole nie pojmuje takiego zachowania [...]

jutro ide na borata zobaczymy jaki jest bo kazdy mowi co innego

[...] białkowe są produkowane na bazie izolatów i koncentratów, a te powstają z naturalnego surowca (na przykład serwatki) i skład aminokwasowy może czasami odbiegać od tego jaki jest podany na opakowaniu. Producent najczęściej raz na jakiś czas określa średni skład aminokwasowy i taki podaje na opakowaniu. Podawanie składu aminokwasowego [...]

[...] noga". W sparingach tego nie widac, wszyscy sparuja i trenują w prawej pozycji. Poproszę o dowód. Czyżby moje pytanie było za trudne,czy sam sie zastanawiasz nad tym jaki to ma sens?.Moze czekasz na odpwiedz od Stefana? .Nie odniosleś się się również do tego co powiedziałem na temat praw fizyki jujitsu. Cuż, prawda w oczy kole, ale mam [...]

Ciekawe ile czasu zajmuje zrobienie takiego treningu... To najdłuższy trening jaki jest...

[...] powtórzeniu, ale obeszło się bez takiej potrzeby dzisiaj. Long jumpy wszystkie jak jeden mąż po 2 metry lub minimalnie mniej. WOD to 15 minut ciężkiej orki, nie wiedziałam jaki jest TC a chciałam skończyć, ten czas to jak wróciłam na swoje stanowisko i spojrzałam na zegar, w sumie nigdy nie wiem do końca jak uznawać te końcowe biegi bo niby rep [...]

pozy z klasyka jak i z gaciowców były ćwiczone czyli coś jest na rzeczy, nawijaj jaki jest plan

pozy z klasyka jak i z gaciowców były ćwiczone czyli coś jest na rzeczy, nawijaj jaki jest plan a tak po prostu . . . trzeba ćwiczyć jakby coś w głowie się zrodziło, a na razie muszę się uczyć (na starość mi się zachciało) do uprawnień budowlanych projektowych, bo wykonawcze mam już 10 lat

nie szol. ale pokazal jaki jest i jaki naprawde ma dystans itp ludzie wielcy w mordzie zazwyczaj padaja w sytuacjach podstresowych, norma nie

[...] dobry" nie poleca.Zawodnik startuje wtedy kiedy ma szanse wygrac (szanse wynikające z umietności a nie farta), 19 latek zwłaszcza początkujący w full przy poziomie jaki jest w pzkb ma szanse bardzo niewielkie Scorpion: młodzieżówka jest od 19 - 21. W Muay Thai startują doświadczeni zawodnicy, nie moge pozwolić zeby mój zawodnik walczył [...]

[...] ciala na 24-48 godz. Dowiedzialam sie tez ze kg miesnia spala ledwo kilka kcal wiecej niz tluszcz w stanie spoczynku.to juz mniej wesole, bo ja teraz nie cwicze silowo. Bodyjaki jest cel trzymania tak nisko ww=30/dz a nie np 100? duzo robi ta roznica? i jeszcze jedno pyt - co ile dni i na ile dawac wiecej ww? powiedzmy ze wtedy do 100g/dz? [...]

[...] wiem dlatego moglabym mu sie powierzyc calym sercem jak Ojcu a Obli jak Matce...no, cala rodzinka jeszcze tylko jak ktos moglby mi wyjasnic kwestie tych wegli: Body jaki jest cel trzymania tak nisko ww=30/dz a nie np 100? duzo robi ta roznica? i jeszcze jedno pyt - co ile dni i na ile dawac wiecej ww? powiedzmy ze wtedy do 100g/dz? [...]